7 estratégias para reduzir a ansiedade do professor 1

Pare e leia isso quando achar que não poderá passar mais um dia na sala de aula! Podemos dizer que a ansiedade é um “excesso de futuro”. É uma sensação semelhante ao medo e muitas vezes a confundimos. Saber identificar o que é ansiedade e o que não é, ajuda muito!

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